Schmerzfreier Körper, friedvoller Geist
(Swami Ramananda)
»Der Hatha-Yoga ist das zufluchtgewährende Kloster
für die von allen (Arten von) Schmerzen Geplagten.«
[Hatha-Yoga-Pradipika]
»Wie ein ungebrannter Tonkrug, der ins Wasser geworfen wird (sich auflöst), so verfällt der Körper (in dieser Welt) schnell.
Brenne den Körper hart im Feuer des Yoga, um ihn zu kräftigen und zu reinigen.
Die sieben zum Yoga des Körpers gehörenden Übungen sind: Reinigung, Kräftigung, Festigung, Beruhigung,
und (danach folgen) jene, die zu Leichtigkeit, Wahrnehmung und Fleckenlosigkeit führen.
Die Reinigung erfolgt durch regelmäßige Ausführung der sechs (Reinigungs)verfahren. Asana gibt Kraft;
Mudra gibt Festigkeit; Pratyahara gibt Ruhe; Pranayama gibt Leichtigkeit; Dhyana gibt Wahrnehmung des Selbst;
und Samadhi gibt die Fleckenlosigkeit (die absolute Reinheit), welche wahrlich die Freiheit ist.«
[Gheranda-Samhita]
»Wo das Denken zur Ruhe kommt, durch Yogaübung stillgelegt;
wo man durch den (rein gewordenen) Geist das Selbst schaut und sich am Selbst erfreut;
wo man jenes grenzenlose Glück erfährt, das jenseits der Sinne vom reinen Geist wahrgenommen wird;
und worin feststehend man nicht (mehr) von der Wahrheit abweicht;
und denkt, nachdem man es erlangt hat: ›Kein anderer Gewinn ist größer als dieser!‹;
worin feststehend man selbst von schwerem Leid nicht (mehr) erschüttert wird;
dies, so wisse man, wird Yoga genannt – die Loslösung von der Verbindung mit dem Leiden.
Mit Entschlossenheit und mit unermüdlichem Geiste übe man diesen Yoga!«
[Bhagavad-Gita]
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Diese Seite wurde am 01.09.2010 zuletzt geändert.
